Moody

Almost 2 month i am so moody...
Boredoom'lah...
Mpe gak tau mau ngapain...
abis apa2 kyaknya dah gak boleh ma semua orang...kyak gak hidup, jadi bosen... soooo mooooddddyyyy.... hiks

Today… is Bad Hair day

Di bilang cuman hari ini doank sih kagak, tapi hari ini bener2 bad hair day… abis keramas tadi pagi kok sekitar jam 8an rambut masih aja terasa lembab…lepek… gak jelas pokok’nya lah

Dengan keadaan yang aneh dan ketidaknyamanan di atas kepala akhirnya melangkah dengan pasti dan pede dengan membawa sisir mungil bulet…sebulet wajah pemiliknya ke arah toilet office…
Niat awalnya mau sisiran doank ngakalin rambut yg lepek… tapi liat ke sebuah alat yg bisa mengeluarkan hawa panas ini jadi agak2 tertarik… jatuh cinta… wakakakaka….
Sambil berfikir, kyaknya bisa neeeeeeeh di jadiin pengering rambut darurat!!

Aji mumpung… mumpung di office ini wanita’nya isinya cuman 3 n’ toilet bukan tempat yang sangat favorit, jadi yaaaaah….. memberanikan diri melakukan kebodohan dengan mengibas2kan rambut di bawah pengering… untung gak kejeduk… whuahahahaha…

Hasilnya??

Seperti yang semua liat di penampakan… lumayan baguuuuuusss hasilnya kaaan?? Whuahahahahaha....



Bener2 Bad Habit....



*Do Not Try this at PubliC area evenless Open Public Area unless you are the KING OF BELENG… hihihihihi

Burned…

I’m burn by my own self Ego…
I’m burn by my own self thought…
The fire makes this feeling wont go..
The fire gives me insanity thought…

It hurt me so…
Just like been stabbed through chest
It hurt me so…
But hope it doesn’t effect the rest

However..i let the fire burn
Burning me into my bones…
I know this is not my turn
Still I want you for my own…

My head spinning around
My mood keeps me falling apart
I hate when you’re not being around
Coz I don’t know how long we will be apart

Try to focus..
But I’m so confused

The Fire burned in my head
The Fire burned in my chest
Only your voice can get through my head
To put down the fire so i can take a rest

(By. LoveLy DemenTia)

Breathless a.k.a asma ^,^

Belakangan sesak napas mulai terasa sering & terus menerus...

Dulu sih pertama kali ngrasain yang namanya sesak napas waktu jaman2 SMA, waktu tu tiap mau ujan pasti rasanya sesak napas…hawa lembab sebelum air hujan jatuh bikin aku kalang Kabul kyak kodok…cuman bedanya aku kalang Kabut cari udara (kyak ikan yang aquariumnya lagi di bersihin –mangap2-) :P

Klo waktu di kelas dulu pasti klo hawa udah lembab tinggal tunggu air hujan tumpah dari atas trus serta merta buru2 nongkrong depan kelas atau hanya sekedar keluarin kepala aja di jendela buat nghirup udara dalam2…

Terakhir baru2 ini jangankan nunggu mau ujan kyak kodok, tiap mau tidur pasti sesak napas…harus kelahi dulu sama bantal yang entah terlalu tinggi, terlalu rendah pokoknya gimana caranya leher aku gak menjepit saluran pernafasan aku… tidur juga harus telentang (aiiss…tang aja di telan…gak heran gigi di pagar :P), klo miring berasa kejepit paru2…hebat…berasa kyak salah satu anggota fantastic four yang badannya lembek bisa mengecil dan menjepit paru2.

Parahnya lagi sekarang duduk2 aja nulis tulisan ini bisa bikin aku sesak napas… paru2ku kyak mengecil… set daaaaaah… default’nya bs berubah….hiks….

Sambil men’cari2 artikel tentang asma, aku dapet sedikit penyebab kenapa belakangan sesak napas’ku bertambah parah… klo untuk keturunan yang langsung dari keluarga sih gak ada (papa-mama’ku gak ada yg berpenyakit asma, tapi dari keluarga papa katanya ada), untuk adek2’ku ada salah satu dan satu2nya cowo yg ada sedikit asma, tapi mungkin lebih tepatnya di bilang sinus sih klo adekku itu.. Selain karena keturunan salah satu faktor penyebab utama aku sesak napas adalah”ROKOK”… yaaaah ini dia neh, herannya aku bukan type perokok berat dan pecandu yang harus merokok terus menerus…tapi klo udah yang namanya ngumpul…pasti rokok bisa gak berhenti n’ kenceng banget!!
Well sedikit pengetahuan dan berbagi pengetahuan aku selipin sedikitnya artikel tentang asma yaw…

Target sekarang adalah --> mengurangi hasrat untuk merokok klo lagi ngumpul2….

Tips untuk penderita Asma

DEFINISI ASMA BRONKHIAL
Asma Bronkhial adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh peningkatan respon dari saluran napas, terhadap bermacam-macam rangsangan yang ditandai dengan penyempitan saluran napas disertai keluarnya lendir yang berlebihan dari kelenjar-kelenjar di dinding saluran napas, sehingga menimbulkan gejala batuk, mengi dan sesak. Penyempitan saluran napas dapat sembuh dan kembali seperti semula secara spontan dengan atau tanpa obat.

Mudahnya, kalo kita batuk atau sesak napas berulang dengan penyebab yang sama, atau di waktu yang sama, atau situasi yang sama, dan hilang timbul dengan menggunakan obat atau tidak, maka kita sebut sebagai asma.
Kita jangan merasa terganggu dengan istilah */asma/*. Sebab kalo anak kita yang bertahun-tahun batuk berulang kita sebut sebagai */batuk kronis/* atau */bronchitis/ * maka penangangannya jadi salah. Bila asma disebut bronkhitis, pengobatan utamanya adalah antibiotic, padahal asma tidak butuh antibiotik. */Antibiotik baik untuk membasmi bakteri pada bronkhitis, tapi tidak ada manfaatnya terhadap asma./*
Asma tidak dapat sembuh total, tapi bisa dikontrol. Dengan demikian maka penderita asma tidak akan menunjukkan gejala, mampu bekerja atau bermain tanpa terbatasi. Penggunaan obatpun dapat diminimalisir, tidak pernah serangan berat, dan tidak ada kelainan.

*Mengapa timbul asma?*

Timbulnya gejala asma seperti batuk, sesak napas dapat disebabkan oleh faktor-faktor yang tidak spesifik, seperti udara dingin, polusi, perubahan tekanan udara, faktor psikis dan kelelahan.
Apapun penyebabnya dasar munculnya gejala adalah menyempitnya saluran nafas (bronchus), pembengkakan permukaan saluran nafas (edema bronchus) dan berlebihannya produksi lendir (hipersekresi) .

* Apa gejalanya?*

Gejala asma adalah sesak napas dan batuk yang berulang. Untuk mengetahui berat ringannya serangan asma, penting juga untuk memperhatikan seberapa sering, lama dan seberapa hebatnya serangan. Dan seberapa lama anak bebas serangan.
Sedangkan untuk mengetahui penyebabnya, perhatikan waktu atau kegiatan anak sebelum mendapat serangan. Pikirkan, misalnya udara, rokok, makanan/minuman, debu, kegiatan fisik, infeksi, obat-obatan dan lain sebagainya. Perlu juga dibuat catatan, sehingga kita mendapat gambaran jelas tentang penyebabnya.Di dalam keluarga, biasanya mempunyai riwayat asma atau alergi.

*Bagaimana penanganannya? *

Penanganannya ada dua macam, yang sama-sama penting, tergantung berat ringannya serangan yang timbul.

Pertama, non farmakologik (pengobatan tidak dengan obat-obatan)1. Pendidikan pada penderita mengenai penyaktinya sehingga dia dapat menyikapi penyakitnya dengan baik;
2. Menghindari penyebab/pencetus serangan (allergen), dan kontrol lingkungan hidupnya;
3. Latihan relaksasi, kontrol terhadap emosi dan lakukan senam atau olah raga yang bermanfaat memperkuat otot pernapasan, misalnya berenang;
4. Fisioterapi, sehingga lendir mudah keluar.

Kedua, secara farmakologik (menggunakan obat-obatan)
1. Pelonggar nafas, misalnya salbutamol, aminofilin
2. Pemelihara, misalnya prednisone, dexametason dll.
3. Pengencer lendir, misalnya bromhexin, ambroxol dll.

what is DeMenTia?

Dementia…
Dementia…
Apa sih Dementia itu?
Aku suka banget dengan kata Dementia… why?

Sebenarnya nie Kata gak sengaja ketemu di kamus, dari cara penyebutannya keren & gak semua orang tau artinya, rata2 yang udah tau artinya biasanya karena udah tanya2 sama om / tante google huhuhu…
Artinya sendiri kurang lebih sangat2 unik, ya aku nganggap’nya unik.

Sebelum Pake Dementia, dulu aku pake nick Ap0calyp5e (apocalypse = kiamat, doom, judgement) what a cool a gothic name.
Tapi belakangan entah karena dorongan ke’depresi’an…gothic berubah menjadi kegilaan yang nikmat… masih lah ada hubungannya dengan gothic, tapi lebih ke penyakit di otak. Hohohohoho...

Let say, I choose name based on what I like most and what I feel deep inside but not much effect in my own life. Just like I have my other personality beside me that deep buried inside me. Or maybe this is what I feel, dengan kata lain yang aku sukai ini adalah deteksi awal dari yang sebenarnya akan aku alami??

aku senang dengan kata Dementia hanya bermodalkan tau artinya adalah kegila'an / pshycotism karena Depresi, dan selanjutnya...ternyata artinya lebih banyak lagi dan semakin mirip2 keadaan aku klo sedang gak sehat otaknya hahahaha....

Link : http://en.wikipedia.org/wiki/Dementia --> data dari wikipedia

Hmm…
And guess what…
Aku kok terkadang merasa Dementia tuh bener2 sedang aku alami :P


Klo melihat dari link --> http://www.kamusilmiah.com/kesehatan/demensia-pada-usia-muda-dan-produktif/

Aku ambil garis besarnya aja yah...
Karakteristik Penderita
1). Pada umumnya mereka masih aktif bekerja saat diagnosis dinyatakan dan masih memiliki tanggung jawab atas anak dan keluarga.
2). Secara fisik mereka adalah orang yang fit dan aktif. Jarangnya kasus demensia pada tingkat usia ini membuat mereka tidak bisa menerima mengapa demensia harus mereka derita.

Tanda dan Gejala
1. Menurunnya daya ingat adalah tanda penting dari demensia.
Respon yang muncul dapat berupa panik berlebihan, menyalahkan orang lain.
2. Penderita demensia pada usia muda yang masih aktif bekerja seringkali melakukan kesalahan dalam jadwal kerja. Sekalipun tertulis dalam agenda. Hal ini sangat mempengaruhi performance kerja.
3. Gangguan orientasi waktu dan tempat seringkali dialami oleh penderita demensia. Ketika demensia terjadi mereka dapat dengan tiba-tiba terlupa kemana mereka akan pergi dan sedang berada dimana saat itu, terkadang mereka tersesat di jalan yang setiap harinya mereka lalui. Hal ini tentu sangat berbahaya mengingat mereka sedang mengemudi mobil di jalan raya yang ramai
4. Ketidakmampuan menyusun kata menjadi kalimat yang benar, menggunakan kata yang tidak tepat untuk sebuah kondisi, mengulang kata atau cerita yang sama berkali-kali juga adalah tanda dari demensia.
5. Ekspresi yang berlebihan juga ditunjukkan oleh orang dengan demensia. Mereka akan menangis berlebihan saat melihat sebuah drama televisi, begitu pula akan marah besar pada kesalahan kecil yang dilakukan orang lain. Penderitapun kadang tidak mengerti mengapa perasaan-perasaan tersebut muncul seperti: rasa takut dan gugup yang tidak jelas penyebabnya

Pencegahan
Sampai dengan saat ini demensia belum dapat disembuhkan, pengobatan dan perawatan yang dilakukan bertujuan untuk mengurangi tanda dan gejala serta mengoptimalkan kemampuan yang masih dimiliki, hal ini diharapakan dapat menurunkan laju kerusakan otak yang dialami penderita demensia.

Hal yang dapat kita lakukan untuk menurunkan resiko terjadinya demensia diantaranya adalah :
1. Dengan menjaga ketajaman daya ingat dan senantiasa mengoptimalkan fungsi otak.
2. Mengoptimalkan fungsi otak dengan membaca buku yang merangsang otak untuk berpikir hendaknya dilakukan setiap hari.
3. Melakukan kegiatan yang dapat membuat mental kita sehat dan aktif salah satunya dapat dengan memperdalam ilmu agama.
4. Mengurangi stress dalam pekerjaan dan berusaha untuk tetap relaks dalam kehidupan sehari-hari dapat membuat otak kita tetap sehat.

----------------------------------

Bandingkan dengan yang aku ambil dari Link : http://www.wikimu.com/News/Print.aspx?id=7524

Ada banyak faktor yang dapat membuat mengapa orang muda jaman sekarang banyak lupa dan ternyata jika ditilik lebih teliti, faktor psikis merupakan faktor penting.
Memori kita memiliki 4 derajad, yaitu
- memori segera,
- jangka pendek,
- jangka sedang dan
- jangka panjang.

Otak kita bertugas menjadi filter untuk setiap info yang masuk, mana yang akan masuk ke arah memori derajad lebih tinggi yaitu memori jangka panjang. Kebanyakan aktivitas kita yang dilakukan secara terburu-buru hanya sempat mengisi lubang memori segera atau jangka pendek dan ketika kesibukan lain mengisi kepala kita maka filter otak akan menyaring dan membuangnya. Hanya hal-hal yang berkesan, masuk dengan konsentrasi dan minat tinggi serta sering diulang-ulang yang dapat mengisi memeori jangka panjang. Dan itulah masalahnya mengapa kita mudah lupa akan hal-hal sederhana dalam keseharian kita, karena kita seringkali kurang konsentrasi dan cemas dalam banyak hal. Akibatnya banyak energi kita tersedot ke kecemasan dan beban pikiran tersebut.

Kepikunan yang berupa penyakit yang sesungguhnya dalam dunia medis adalah dementia.
Dementia ditandai kerusakan struktural otak yang nyata sehingga bermanifestasi pada sekumpulan gejala sehari-hari yang kompleks dalam hal pemikiran dan perilaku.
Dementia merupakan :
sekumpulan gangguan kognitif yang meliputi kemampuan :
- konsentrasi,
- intelektual ( berhitung),
- bersosialisasi (berbicara),
- memori,
- orientasi (seperti tahu sekarang hari apa, dimana, siapa dirinya),
- gangguan gnosia (pengenalan objek maupun wajah orang) serta
- gangguan apraxia (ketidakmampuan melakukan satu paket gerakan rutin seperti memakai kemeja).

Gejala dementia bukanlah semata pikun atau gangguan memori, tetapi lebih meliputi hal yang kompleks dalam berbagai segi kehidupan.
Penderita dementia sering :
- mengamuk tidak jelas,
- merasa banyak orang sedang menguntit atau menjelekkannya,
- pemurung,
- atau yang lebih menyedihkan lagi, tidak mengenal siapapun bahkan suazi / istri dan anaknya sekalipun.

Tentunya semua gejala ini muncul secara bertahap, dan mungkin saja diawali dengan mudah lupa atau kepikunan serta disorientasi ringan.

Yang unik gejala awal lupa atau kepikunan (amnesia) pada dementia maupun amnesia jenis organik lainnya adalah menimpa ingatan jangka pendek-sedang. Jadi pasien dementia tahap awal mungkin masih ingat akan hal-hal yang terjadi saat jaman perang dulu, maupun saat kecilnya, sehingga mereka seringkali jika masih dapat berfungsi bicara bercerita melulu tentang ja-dul (jaman dulu). Itu karena memang waktu-waktu tersebutlah yang masih menempel dalam pikiran mereka. Ini disebabkan karena ingatan jangka panjang itu adalah hasil filter yang kuat dari sistem memori kita sehingga akan tertanam dengan kuat pula pada gudang data utama yaitu di bagian hippocampus, sehingga memang menjadi hal yang paling sulit dihapus.

Dementia dapat disebabkan banyak hal, tidak kurang meliputi lebih dari dari 70 penyebab. Salah satu jenis yang sering dijumpai adalah dementia Alzheimer yang hingga saat ini belum ada satupun obat yang benar-benar dapat menyembuhkannya.
Beberapa penyebab lainnya hádala :
- pasca-stroke,
- pasca trauma pada kepala yang berat,
- Parkinson lanjut,
- pasien HIV-AIDS,
- penyakit sapi gila,
- dan juga mereka yang terlahir dengan sindrom genetik seperti sindrom Down akan lebih mudah terkena dementia.
- Alkoholisme berat juga bukan jarang terjadi terutama di negara Barat.

Peminum alkohol berat umumnya mengalami defisiensi thiamine (vit B1) yang penting dalam fungsi saraf di dalam otak, jika hal ini berlanjut lama maka mereka akan mengalami sindrom Korsakof yang bergejala antara lain amnesia (lupa ingatan) permanen.

Dementia umumnya terjadi pada mereka yan berusia >65 tahun yang disebut dementia senilis. Dementia yang terjadi pada usia lebih muda, walaupun memiliki gejala yang sama dengan dementia senilis, memiliki dampak yang lebih besar pada diri si pasien. Saat usia paruh baya, ia sedang berada dalam puncak karier, sedang hangat-hangatnya kehidupan berkeluarga, sedang menjadi tulang punggung keluarga maupun sedang dalam aktivitas fisik yang banyak. Ketika dementia masuk dalam hidup mereka, bisa dibayangkan betapa besar kehancuran yang mengancam jika mereka tanpa medapatkan dukungan yang memadai dari keluarga. Oleh karena itu dementia pada orang muda lebih sulit untuk diterima sehingga lebih sulit pula untuk dimanajemen terapi.
Dementia pada usia muda membutuhkan perhatian tersendiri karena meliputi lingkup permasalahan dan pendekatan yang berbeda dari dementia senilis.

Depresi dan Kepikunan
Depresi sangat potensial mengganggu konsentrasi maupun minat seseorang sehingga potensial juga menimbulkan gejala mudah lupa atau ’pikun’. Dan hal satu ini jauh lebih banyak dijumpai ketimbang dementia.
Gejala utama dari depresi berupa 3M yaitu
- MINAT menurun (jadi malas melakukan apa yang tadinya dihobikan),
- MOOD yang menurun (bawaannya negative thinking dan pemurung terus) serta
- MOTORIK yang menurun (jadi mudah lelah, capai). Gejala tambahan lain dari depresi bisa berupa gangguan makan (bisa jadi tambah sering makan atau kurang makan), gangguan tidur (bisa insomnia atau malah tidur mulu), sering sakit kepala, gangguan fisik lain,dll.

Jika Anda memiliki gejala-gejala semacam diatas dan Anda menjadi sering lupa maka kepikunan itu adalah buah dari depresi yang ada.

Depresi memang salah satu gangguan yang harus dipikirkan sebagai bandingan dementia karena penderita depresi yang berat sekalipun dapat memiliki gejala mirip dementia seperti :
- pikun,
- cuek akan suasana sekitar,
- mudah marah-marah,
- berpakaian dengan sekenanya saja dll.
Cara menghilangkan mudah lupa semacam ini? Yaa depresinya harus ditangani dengan baik antara lain jangan malu untuk ke psikiater

naaaah, sudah tau arti Demetia itu sendiri kan???

sooo.....

Last Word : Ada yang tau Psikiater yang bagus & menerima asuransi kesehatan gak yah?????? huhuhuhuhu

My WeLcominG

Actually i already had a Blog on Friendster, but since i can't access anymore due to i forgot the password so i make a new one on BloGGer.

hmm...
lets translate the word above in Local wae yoo...

Duluuuu... pernah bikin tulisan2 iseng, gak mutu, and gak berhadiah waktu jaman2 Friendster. Tapi karena lupa password'na, jadi pengen bikin BloG lagi. Pengen nulis lagi. Daripada Facebook penuh dengan tulisan GiLa'ku and yang liat ikut Gila tapi setengah2, naaaah di sini saya mempersilahkan semua yang pengen ikutan FULLy DemenTia merasakan apa yang aku rasakan whuahahaha...

tapi gak semua tentang Ke'DemenTia'an, sebisa mungkin updet gosip, tekno, urban, semua yg kira2 gak ndeso2 amatlah bakalan aku coba kupas gak tuntas2 amat kulitnya... wokeh brader & sister...

Sekian dulu'lah kalimat pembuka ini...
for da' next... enjoy it... (2 more weeks whuahahaha... kidding'. Cari ide dolow... wokeh!)

i love DemenTia!!!